Pijn in de arm en pols
veelvoorkomende klachten
Tenniselleboog
Een tenniselleboog geeft een stekende of zeurende pijn aan de buitenkant van de elleboog. De pijn ontstaat vaak door overbelasting van de onderarmspieren, bijvoorbeeld door veel tillen, knijpen, typen of repeterende bewegingen. Je kunt merken dat simpele handelingen zoals een kopje optillen, iets vastpakken, typen of het draaien van een sleutel ineens pijnlijk zijn.
Wil je weten wat de oorzaak is, hoe het herstel verloopt en wat wij kunnen doen om je klachten te verminderen?
Golferselleboog
Een golferselleboog geeft pijn aan de binnenkant van je elleboog, vaak uitstralend naar je onderarm of pols. De klacht ontstaat meestal door overbelasting, bijvoorbeeld door veel knijpen, tillen, sporten of repeterende bewegingen. Je kunt merken dat voorwerpen vasthouden, iets optillen of je pols buigen pijnlijk wordt. De klachten kunnen geleidelijk ontstaan en steeds vervelender worden als je niets doet.
Wil je weten wat de oorzaak is, hoe het herstel verloopt en wat wij kunnen doen om je klachten te verminderen?
Verstuikte of overbelaste pols
Een verstuikte of overbelaste pols geeft vaak pijn, stijfheid en moeite met bewegen, vooral bij tillen, steunen of draaien. De klachten ontstaan meestal na een verkeerde beweging, een val op de hand of door herhaald gebruik tijdens werk of sport. Je kunt merken dat simpele dingen zoals iets vastpakken, typen of een deurklink bedienen ineens pijnlijk zijn. De pijn kan langzaam verbeteren, maar blijft soms aanhouden als je de pols blijft overbelasten.
Wil je weten wat de oorzaak is, hoe het herstel verloopt en wat wij kunnen doen om je klachten te verminderen?
Carpaal tunnel syndroom
Carpaal Tunnel Syndroom veroorzaakt vaak tintelingen, een doof gevoel of pijn in de hand en vingers, vooral ’s nachts of bij veel typen en muisgebruik. De klachten ontstaan doordat een zenuw in de pols te weinig ruimte heeft, meestal door herhaald gebruik of overbelasting. Je kunt merken dat je dingen sneller laat vallen of dat je hand slap of vermoeid aanvoelt. De klachten kunnen langzaam toenemen als je er niets aan doet.
Wil je weten wat de oorzaak is, hoe het herstel verloopt en wat wij kunnen doen om je klachten te verminderen?
Herstel van breuk of blijvende stijfheid
Een breuk (fractuur) of posttraumatische stijfheid kan zorgen voor pijn, zwelling en vooral een beperkt bewegingsgevoel nadat het letsel is genezen. Je kunt merken dat draaien, buigen of iets vasthouden moeilijker gaat dan voorheen. De stijfheid ontstaat doordat spieren en gewrichten na een breuk of blessure tijd nodig hebben om weer soepel te worden. Zonder de juiste begeleiding kan dit herstel lang duren of minder volledig zijn.
Wil je weten wat de oorzaak is, hoe het herstel verloopt en wat wij kunnen doen om je klachten te verminderen?
Elleboog uit de kom (dislocatie)
Een elleboog die uit de kom is geweest (elleboogdislocatie) kan zorgen voor langdurige pijn, stijfheid en een onzeker gevoel in de arm. Na het terugzetten van de elleboog blijft het gewricht vaak gevoelig en kun je merken dat draaien, buigen of steunen lastig blijft. De klachten ontstaan meestal door een val of onverwachte draaibeweging, waarna spieren en banden tijd nodig hebben om te herstellen.
Wil je weten wat de oorzaak is, hoe het herstel verloopt en wat wij kunnen doen om je klachten te verminderen?
Peesontsteking (tendinopathie)
Een peesontsteking geeft vaak een zeurende, soms scherpe pijn rond de aangedane pees, vooral bij bewegen of belasten. De klachten ontstaan meestal door herhaald gebruik, tillen, sporten of te lang dezelfde houding aanhouden. Je kunt merken dat de plek gevoelig is bij drukken en dat dagelijkse handelingen ineens pijnlijk worden. De pijn kan langzaam opkomen en steeds hardnekkiger worden als je doorgaat met belasten.
Wil je weten wat de oorzaak is, hoe het herstel verloopt en wat wij kunnen doen om je klachten te verminderen?
zenuwbeknelling
Een zenuwbeknelling (compressie) in de arm of pols kan zorgen voor tintelingen, een doof gevoel, scherpe pijn of krachtverlies in de hand of vingers. De klachten ontstaan vaak door overbelasting, langdurig dezelfde houding, een val of herhaald gebruik van de arm. Je merkt dat dagelijkse dingen zoals typen, tillen of iets vastpakken lastiger worden. Soms komen de klachten in vlagen terug of worden ze geleidelijk erger.
Wil je weten wat de oorzaak is, hoe het herstel verloopt en wat wij kunnen doen om je klachten te verminderen?
slijmbeursontsteking
Slijmbeursontsteking veroorzaakt vaak een zeurende of stekende pijn rond het gewricht, die toeneemt bij drukken, tillen of bewegen. De plek kan warm en gezwollen aanvoelen, waardoor dagelijkse handelingen lastig worden. De klachten ontstaan meestal door overbelasting, herhaaldelijke bewegingen of soms na een val of stoot. Zonder goede rust en begeleiding kan de irritatie langere tijd blijven aanhouden.
Wil je weten wat de oorzaak is, hoe het herstel verloopt en wat wij kunnen doen om je klachten te verminderen?
gescheurde elleboogband
Een gescheurde elleboogband geeft vaak scherpe pijn, zwelling en een instabiel gevoel rond de elleboog. De klacht ontstaat meestal door een val, overstrekking of plotselinge draaibeweging van de arm. Je kunt merken dat buigen, draaien of tillen pijnlijk is en dat je minder kracht hebt. Het herstel kan zonder goede begeleiding langer duren of stijfheid veroorzaken.
Wil je weten wat de oorzaak is, hoe het herstel verloopt en wat wij kunnen doen om je klachten te verminderen?
triggerpoints en armpijn
Triggerpoints kunnen zorgen voor een zeurende, uitstralende of stekende pijn in de arm, soms zelfs tot in de hand of schouder. De klachten ontstaan vaak door overbelasting, stress, langdurig dezelfde houding of veel computerwerk. Je merkt dat bepaalde plekken in de spieren pijnlijk en gevoelig zijn wanneer je erop drukt. Soms lijkt de pijn uit het niets te komen en blijft hij terugkeren.
Wil je weten wat de oorzaak is, hoe het herstel verloopt en wat wij kunnen doen om je klachten te verminderen?
